「姿勢も『動き』」と考える
「姿勢」というと「骨格」や「その（固定された）位置」のように考えてしまい、あまり「動いている」イメージは湧いてきません。 ↓こういうのよ…
美貌とはすなわち「ご本人が現れる」こと、クリステン・スチュワートに見る変貌
「美しさ」ってなんなのかな〜と考えると、「その人本来の姿になること」「その姿に魂が現れること」だと思います。 クリステン・スチュワートの変貌には、同一人物であっ…
チュチュ工房 ペアテの宝石のようなお衣装様達を絶対に見て！！！
現在metamorphoseでは、とあるプロジェクトの進行中です〜。 その主役は「チュチュ工房 ペアテ」さん！ この投稿をInstagramで見る #チュチュ工…
アファメーション言ってみた
約1ヶ月前、2020年11月半ばに訳が分からないまま初めて苫米地手帳を購入したのですが、届いた時全てに目を通してはおらず、先日「アファメーションカード」というの…
解剖学は絶対的なものではない
上から目線で恐縮なのですが、機能解剖学を学び始めた方へお伝えしたいなあと思うことがあります。 あらゆる学問に共通して言えることでもありますが、本に文字で書かれて…
ヤマカイバレエカンパニーでNiziUダンス練習♪
このごろはプロバレエダンサー＆Youtuberであるヤマカイさんのオンラインサロン（ヤマカイバレエカンパニーYBC）で推し活をしております。 ヤマカイバレエカン…
バレエ「あばらが開く」問題
今さらなのですが…バレエでよくある「あばらが開く」という話、「胸椎伸展可動性が足りないから、あばらが開いちゃうのでは」とふと考えました。当たり前のことかもしれま…
「体幹トレーニング」は誤訳？！
「体幹強化」という言葉について。その類のトレーニングを実際に行えている方々以外にはなかなか分かりづらい、抽象的なものになっていることが多い印象です。 「体幹って…
エクササイズの設計図が分かる！「音読ピラティス」始めます
ここ最近、クライアント様の意識の大きな変化を感じております。毎回長文のブログ記事をお読みいただけること、その内容を実践していただこうとしていること、ありがたく存…
感情を垂れ流していると身体はどうなるか 〜心技体の鍛錬〜
正しい姿勢のために「筋肉を無視しよう！」のつづきです。 前回記事では、脳をコントロールする方法の一つとして「姿勢が良く、平常心/無表情でいる人の演技を続けてくだ…