「素晴らしく難しくて、同時に楽しくてやめたくないとも思います」
日々のセッションの中、クライアントさんから続々とフィードバックをいただいています。 ピラティスはAwareness、気づき、意識に上げる、Rゆらぎの連続…！ 自…
「正しい」と「美しい」は同義
metamorphoseを初回受講される方へは、今後のピラティス・セッションで使われる言葉の意味に迷わないよう、座学から始めてゆきます。 「関節のNeutral…
Q.「座る時の良い姿勢を教えてください」A.「落ち着きのない人になりましょう」
metamorphoseを初回受講される方へは、今後のピラティス・セッションで使われる言葉の意味に迷わないよう、座学から始めてゆきます。 「関節のNeutral…
側弯「本当は自分の身体が動くということ、そして身体はとても動きたがっているということに気づき」
『生まれながらに良い姿勢は与えられない。勝ち取るもの！』で、人体はそもそも左右非対称の造りなので整体などで「歪んでいる」と言われても冷静になりましょう、という話…
生まれながらに良い姿勢は与えられない。勝ち取るもの！
「健康で文化的な最低限度の生活【1】」に 多くの人々は『筋力や健康は天から与えられ、持って生まれてきているもの』と思い込んでいるフシがある。 という話を書きまし…
ジョージアアルヒとエアロビックタジモン
めるもはプライベートでは基本的に友達0人で、人付き合いナッシング快適生活ヒャッハーを堪能しているのですが… ほんのちょっとだけ友達がいます。 今回はそれをただた…
健康で文化的な最低限度の生活【1】
「健康で文化的な最低限度の生活」このワード大好き〜 めいいっぱい矛盾を孕んで一瞬意味分かんないし考えても分かんないし語感はいいし最高。 このごろ改めて「健康」に…
【腹圧】基礎中の基礎であり一生の課題
「腹圧を高める」 言うは易く行うは難し metamorphoseでは、初回座学で「腹圧を高める」ことと「呼吸」の解説をします。 （他にはまずNeutral Po…
鎖を引き抜いて肩凝りすっきり
私は右首、右肩、右腕に長らく違和感があります。 よく覚えているのですが、metamorphoseオープン直後からこの違和感は始まりました。 当時はクライアントさ…
その一瞬に永遠ほどの長い時間が見える
今日はBリーグ横浜 vs 広島の試合を観てきました！ ライブ観戦は、あらゆる分野で素晴らしい体験になりますね チアも、コロナの影響で踊る時間が半分程度になってし…