アファメーション言ってみた
約1ヶ月前、2020年11月半ばに訳が分からないまま初めて苫米地手帳を購入したのですが、届いた時全てに目を通してはおらず、先日「アファメーションカード」というの…
タバコの呼吸を会得せよ
前回「ほとんどの人は呼吸が浅い。深く息を吐ける人などほぼいない」という記事を書きました。 「身体と心を変えたいです。筋トレがいいですか？コーチングがいいですか？…
リブフレア・ずん胴・くびれ・肋骨が溶ける深い呼吸
「現代人は呼吸が浅い」と言います。 これはmetamorphoseの初回座学セッションに登場する「呼吸」のセクションでも説明に使いますし、様々なメディアなどでも…
4分で世界を救え
苫米地英人氏とルー・タイス氏、コーチングという手法の存在を知って感嘆いたしましたのは、「これほど優秀な人間が、下々に向かって広く能力開発を呼びかけるようなことが…
「手をつくる」ボディメイクの盲点！
ピラティスでは体幹やコア、腕や脚や肩や頭部の位置など様々な部位を意識して運動しますし、バレエでも指先まで形を作ってゆきます。 しかし気功を始めて最初に衝撃を受け…
人間が・ゴキブリに見える・問題
本日の記事は若干コンプラ懸念回でもあるのですが、受講生の方から「幼い頃に一切言葉を発さなかった。周囲の全てが馬鹿馬鹿しく見えてしまい、かなりの長期間に渡って誰と…
ゴールが見つからない？だって人の命なんて軽いもの
私は「基本的には人の命は軽い」ということを知っています。ただの生物で、熊に食べられたり固いものにぶつかれば死ぬだけの存在です。 「人の命は重い」というフレーズの…
走れ、絶望に追いつかれない速さで
私が「気功を学ぶ」と決意してから1ヶ月が経過しました。 ほんの2週間前の記事で「気功初心者の話が検索しても見つからず、出てくるのは手練ればかり」と書いていたので…
気功を受けて爆笑してきた話
私がピラティスを学び始めた頃から叩き込まれているのは、「先人へのリスペクト」です。 9年前に書いた記事「ピラティスはだれのもの？」でも、このように強調していまし…