サバイバルゲームフィールド ユニオンベース
サバイバルゲームフィールド ユニオンベースに行ってまいりました！ 今回わたしは参戦しませんでしたが、会心のショットが撮れたので満足です。 本気でピラティスを学び…
でんこさんに、サムペットクリニックの先生からお花をいただきました
亡くなったでんこさんが約10年お世話になっていたサムペットクリニックの先生がお花を贈ってくださいました。 いただいたお花にとても癒されることにびっくり。。。 わ…
「GATEWAY EQUIPMENT」Beat Eggimann氏
先日から始まったポールスターピラティスの新コース、今月はマシンを使う「GATEWAY EQUIPMENT」です！ エデュケーターはBeat Eggimann氏。…
チワワのでんこさんが永眠いたしました
毎日ほぼ1日中一緒に過ごしていたチワワのでんこさんが急逝いたしました。 昨年あたりから老化による衰えは見受けられていたのですが、亡くなる前日までしっかりごはんを…
運動してこなかった人ほど、実は強度の高い筋力トレーニングが必要。でもそんなこと急にはできないという矛盾。。。
下記はTwitterからの引用です。 「今まで運動してこなかったので強度の低い運動から始めたい」という方は多いです。とても良く分かりますしおっしゃる通りで、強度…
「ピラティスはもうトレンドではない説」について
下記はTwitterからの引用です。 「フィットネスクラブではピラティスはもうトレンドではない」と一部で言われています。これは確かにその傾向があり、理由も理解で…
有楽町 イタリアン – COVA TOKYO（コヴァ東京）
ゴールデンウィークの最終日、有楽町のイタリアンCOVA（コヴァ）で豪華ランチー！！！ 「ミラノのセレブリティーに200年間愛され続けるリストランテ」だそうで（＾…
那須♪
那須に行ってきました！ ボルケーノハイウェイの駐車場に停めて、つつじ吊り橋へ。風が強くて橋が揺れていました。。。 つつじ吊り橋からの景色2。 黒磯に移動。綺麗な…