ひとりぼっちで身体中をくまなく使うことは難しい
わたしはウェイトのトレーナーではありませんが、お客様にはオールアウトしていただきたいので、本当に声を使います。ですので最も酷使するのは喉になります。 １人で自分…
BOOM BOOM SATELLITESの川島道行さんが亡くなりました
最近ブンブンサテライツをよく聴いていました。音楽を作ってくださってありがとうございました。 アルバム “LAY YOUR HANDS ON ME&#…
鎌倉 喫茶モア
鎌倉 小町通りのレトロな「喫茶モア」に行ってきました☆ 喫茶モア （カフェ / 鎌倉駅） 夜総合点★★★☆☆ 3.0 本気でピラティスを学びたい方のために、完全…
サムペットクリニック
綱島のサムペットクリニックでシャンプーしてもらいました☆ おひげトゥルンになりました。 バレエのためのピラティスを解剖学から教える、完全パーソナルの個人スタジオ…
古居良一さん勝利！ 後楽園ホールでキックボクシング試合観戦
新日本キックボクシング協会「TITANS NEOS 20」 古居良一（日本ミドル級／伊原道場本部）さんの試合を観るため、後楽園ホールに行ってきました☆ 結果は……
parabora パラボラ 代々木
parabora 代々木 に行ってきました☆ 代々木parabola （カフェ / 代々木駅） 昼総合点★★★★☆ 4.0 本気でピラティスを学びたい方のために…
江の島で鯵の塩焼き☆
江の島に行ってきました☆ 鯵の塩焼き美味しかったです。 本気でピラティスを学びたい方のために、完全パーソナルの個人スタジオ 横浜 metamorphoseを主宰…
築地市場で本鮪中トロ丼☆
築地市場に行ってきました☆ 本鮪中トロ丼美味しかったです。 本気でピラティスを学びたい方のために、完全パーソナルの個人スタジオ 横浜 metamorphoseを…
伊勢崎町「焼肉・ホルモン 闇市肉酒場」
伊勢崎町の「焼肉・ホルモン 闇市肉酒場」に行ってきました☆ 闇市肉酒場 横浜 曙町店 （焼肉 / 伊勢佐木長者町駅、日ノ出町駅、関内駅） 夜総合点★★★☆☆ 3…
多摩川浅間神社
多摩川 浅間神社に行ってきました☆ 本気でピラティスを学びたい方のために、完全パーソナルの個人スタジオ 横浜 metamorphoseを主宰しています。 &nb…