リブフレア・ずん胴・くびれ・肋骨が溶ける深い呼吸
「現代人は呼吸が浅い」と言います。 これはmetamorphoseの初回座学セッションに登場する「呼吸」のセクションでも説明に使いますし、様々なメディアなどでも…
4分で世界を救え
苫米地英人氏とルー・タイス氏、コーチングという手法の存在を知って感嘆いたしましたのは、「これほど優秀な人間が、下々に向かって広く能力開発を呼びかけるようなことが…
「手をつくる」ボディメイクの盲点！
ピラティスでは体幹やコア、腕や脚や肩や頭部の位置など様々な部位を意識して運動しますし、バレエでも指先まで形を作ってゆきます。 しかし気功を始めて最初に衝撃を受け…
人間が・ゴキブリに見える・問題
本日の記事は若干コンプラ懸念回でもあるのですが、受講生の方から「幼い頃に一切言葉を発さなかった。周囲の全てが馬鹿馬鹿しく見えてしまい、かなりの長期間に渡って誰と…
ゴールが見つからない？だって人の命なんて軽いもの
私は「基本的には人の命は軽い」ということを知っています。ただの生物で、熊に食べられたり固いものにぶつかれば死ぬだけの存在です。 「人の命は重い」というフレーズの…
走れ、絶望に追いつかれない速さで
私が「気功を学ぶ」と決意してから1ヶ月が経過しました。 ほんの2週間前の記事で「気功初心者の話が検索しても見つからず、出てくるのは手練ればかり」と書いていたので…
気功を受けて爆笑してきた話
私がピラティスを学び始めた頃から叩き込まれているのは、「先人へのリスペクト」です。 9年前に書いた記事「ピラティスはだれのもの？」でも、このように強調していまし…
明日から！「内部表現書き換え」で何が起こるのか
ここ最近書いていた「内部表現書き換え」についての学びが、明日からいよいよ正式に始まります。 厳かに緊張しております。 こんな感じです。 （「いやふざけてるじゃん…
言葉？まず言葉？ストレッチでも筋トレでもなく
フィットネス業界は、「ヨガ・ピラティス」を一括りにし「誰でもできる運動」というイメージで市場展開をしてきました。 おかげでヨガピラの知名度は上がり、めるもにクラ…
コーチングって何をしているか存じ上げませんでした…
あまりに無知で申し訳ないのですが…「コーチング」という単語は聞いたことありますが、スポーツのコーチ以外に「コーチ」という職種があって、その方々が何をされているの…