「たった数回でも効いている感じ」!!
プロチアリーダーのSAYAKAさんがピラティス@metamorphoseでトレーニングをされています♪ 【Standing Roll Down(スタンディング・…
プロチアリーダーのSAYAKAさんがピラティス@metamorphoseでトレーニングをされています♪ 【Standing Roll Down(スタンディング・…
新コロナでなんだか妙なことになっている日常ではありますが、今のところ内戦や革命や戦時下ほどの異常事態ではなく身の回りは平穏です。 「今すぐ自分の命が脅かされる」…
「姿勢」というと「骨格」や「その(固定された)位置」のように考えてしまい、あまり「動いている」イメージは湧いてきません。 ↓こういうのよ…
「美しさ」ってなんなのかな〜と考えると、「その人本来の姿になること」「その姿に魂が現れること」だと思います。 クリステン・スチュワートの変貌には、同一人物であっ…
年明け早々、気功整体の先生が超貴重な公開セッションをしてくださるので岡山県に行ってきました 施術の対象はプロ野球選手 その方にとっては今回が初のAnatomy2…
metamorphoseはピラティススタジオですが、昨年末新たに気功の勉強を始める旨をクライアントさんに伝えたところ、概ね好評(?)でした。 「父も気功やってま…
あけましておめでとうございます metamorphoseでは、よりエクササイズをしやすくするためピラティスマシンの配置換えを行いました。 いろいろといじりながら…
現在metamorphoseでは、とあるプロジェクトの進行中です〜。 その主役は「チュチュ工房 ペアテ」さん! この投稿をInstagramで見る #チュチュ工…
約1ヶ月前、2020年11月半ばに訳が分からないまま初めて苫米地手帳を購入したのですが、届いた時全てに目を通してはおらず、先日「アファメーションカード」というの…
前回「ほとんどの人は呼吸が浅い。深く息を吐ける人などほぼいない」という記事を書きました。 「身体と心を変えたいです。筋トレがいいですか?コーチングがいいですか?…