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投稿者: pilates72

Q.「座る時の良い姿勢を教えてください」A.「落ち着きのない人になりましょう」

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metamorphoseを初回受講される方へは、今後のピラティス・セッションで使われる言葉の意味に迷わないよう、座学から始めてゆきます。 「関節のNeutral…

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側弯「本当は自分の身体が動くということ、そして身体はとても動きたがっているということに気づき」

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『生まれながらに良い姿勢は与えられない。勝ち取るもの!』で、人体はそもそも左右非対称の造りなので整体などで「歪んでいる」と言われても冷静になりましょう、という話…

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