クリスマスのお菓子
クリスマスのお菓子をいただきました！ありがとうございます♡ バレエのためのピラティスを解剖学から教える、完全パーソナルの個人スタジオ 横浜 metamorpho…
DA PUMP
DA PUMP見てきました！ バレエのためのピラティスを解剖学から教える、完全パーソナルの個人スタジオ 横浜 metamorphoseを主宰しています。 運動の…
エクササイズの設計図が分かる！「音読ピラティス」始めます
ここ最近、クライアント様の意識の大きな変化を感じております。毎回長文のブログ記事をお読みいただけること、その内容を実践していただこうとしていること、ありがたく存…
でんこさんの月命日 2018
でんこさんの月命日のお花です。 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 バレエ…
感情を垂れ流していると身体はどうなるか 〜心技体の鍛錬〜
正しい姿勢のために「筋肉を無視しよう！」のつづきです。 前回記事では、脳をコントロールする方法の一つとして「姿勢が良く、平常心/無表情でいる人の演技を続けてくだ…
お誕生日
お誕生日でした！ありがとうございました♡ ポールスター・ピラティス公認メンターの奈津です。 バレエのためのピラティスを解剖学から教える、完全パーソナルの個人スタ…